기독교세계관으로 세상을 바라보다

써니주도유아식 _ _ • 연두뷰계란찜 : 연두부 + 계란 • 고구마 밥 • 시래기불고기 : 시래기 + 소고기 + 당근 + 애호박 + 당면 + 국간장 • 소고기미역국 : 소고기 + 미역 + 들기름 _

써니주도유아식 _ _ • 가자미조림 : 가자미 + 대파 + 마늘 + 참치액 • 시래기불고기 : 시래기 + 소고기 + 당근 + 애호박 + 당면 + 국간장 • 아기 비트깍뚜기, 오이 • 완두콩밥 _

써니주도유아식 _ _ • 아기 쌀국수 : 쌀국수면 + 당근 + 애호박 + 콜리플라워 + 소고기 _ • 육수 : 베이수 + 황태 대가리 + 다시마 + 국간장 _

써니주도유아식 _ _ • 소고기표고버섯말이 • 찐 알배추 • 고구마 프리타타 : 고구마 + 계란 + 양파 + 당근 + 애호박 + 감자 + 아기우유 _ 1. 당근과 애호박, 감자, 양파, 고구마를 다진다. 2. 버터와 다진 야채를 잘 볶는다. 3. 야채가 어느 정도 익으면 약불로 줄이고, 계란 두 알을 잘 풀어 그 위에 붓는다. 3. 팬을 덮어 약 60% 익도록 기다렸다가 그 위에 방울 토마토와 찐 고구마를 올린다. 4. 다시 펜을 덮어 약불로 익을 때까지 기다린다. 약 5분 _

써니주도유아식 _ _ • 소고기표고버섯말이 • 찐 야채 : 당근, 쥬키니호박, 알배추 • 우럭조림 : 우럭 + 마늘 + 대파 + 참치액 + 국간장 _

써니주도유아식 _ _ • 소고기 계란말이 : 계란 + 당근 + 애호박 + 소고기 + 아기 치즈 _ 1. 당근과 호박을 잘게 자른다. 2. 계란 두 알을 잘 풀어 다진 야채와 섞는다. 3. 약불로 팬을 둘군 후 계란을 부친다. 4. 계란이 40% 익었을 때, 소고기를 올려 어느 정도 익은 것을 확인 후 잘 말아준다. 5. 아기 치즈를 올려 치즈계란말이로도 가능하다. _

써니주도유아식 _ _ • 단호박 프리타타 : 단호박 + 양파 +소고기 + 당근 + 애호박 + 계란 + 방울토마토 + 아기 치즈 + 버터 _ 1. 팬에 버터와 양파를 넣고 볶는다. 2. 소고기와 당근, 애호박을 넣고 볶는다. 3. 단호박을 넣고 잠깐 볶고 푼 계란을 넣고 약불로 바꾸어 뚜껑을 덮는다. 4. 계란이 60% 익었을 때, 방울토마토와 치즈를 넣는다. 5. 뚜껑을 덮고 약불에서 3분 정도 익힌다. _

써니주도유아식 _ _ • 된장등갈비찜 : 된장 + 등갈비 : 밥솥 만능찜 모드로 25분 조리 • 된장무우잡채 : 된장 + 무우 + 베이수 + 당면 • 찐 알배추, 당근 _

써니주도유아식 _ _ • 찐 당근, 콜리플라워, 쥬키니호박 • 미니 새송이버섯볶음 : 들기름 + 새송이버섯 • 김자반국수 : 김자반 + 쌀국수소면 + 들기름 _

써니주도유아식 _ _ • 고구마머핀 만들기 : 으깬 고구마 + 우유 + 쌀가루 : 에어프라이어에서 180도 20분, 뒤집어서 5분 _