써니주도유아식_단호박 프리타타 써니주도유아식 _ _ • 단호박 프리타타 : 단호박 + 양파 +소고기 + 당근 + 애호박 + 계란 + 방울토마토 + 아기 치즈 + 버터 _ 1. 팬에 버터와 양파를 넣고 볶는다. 2. 소고기와 당근, 애호박을 넣고 볶는다. 3. 단호박을 넣고 잠깐 볶고 푼 계란을 넣고 약불로 바꾸어 뚜껑을 덮는다. 4. 계란이 60% 익었을 때, 방울토마토와 치즈를 넣는다. 5. 뚜껑을 덮고 약불에서 3분 정도 익힌다. _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.17
써니주도유아식_된장무우잡채 써니주도유아식 _ _ • 된장등갈비찜 : 된장 + 등갈비 : 밥솥 만능찜 모드로 25분 조리 • 된장무우잡채 : 된장 + 무우 + 베이수 + 당면 • 찐 알배추, 당근 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.17
써니주도유아식_김자반국수 써니주도유아식 _ _ • 찐 당근, 콜리플라워, 쥬키니호박 • 미니 새송이버섯볶음 : 들기름 + 새송이버섯 • 김자반국수 : 김자반 + 쌀국수소면 + 들기름 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.16
써니주도유아식_고구마머핀 써니주도유아식 _ _ • 고구마머핀 만들기 : 으깬 고구마 + 우유 + 쌀가루 : 에어프라이어에서 180도 20분, 뒤집어서 5분 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.15
써니주도유아식_소고기버섯말이 써니주도유아식 _ _ • 아기 물김치, 비트깍뚜기 • 소고기버섯말이 : 소고기 + 미니 새송이버섯 : 새송이버섯을 먹기 좋게 잘라 소고기로 말아 15분 쪄냄. • 찐 알배추 • 새송이버섯볶음 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.15
마땅히 가르쳐야 할 가치 있는 것 써니는 생후 13개월 차에 접어들면서 한 가지 습관이 생겼다. 산책을 할 때면 지나가는 사람들에게 손 흔들어 인사를 한다. 처음에는 수줍게 살짝 흔드는 것 같더니 몇몇 어른들이 인사를 받아주며 같이 손 흔들어 주니 이제는 사람이 지나가면 저 멀리에서부터 손을 흔들고 있다. 이렇게 함께 인사하기 좋아하는 써니를 보며 아내와 참으로 감사하다는 이야기를 나누었다. 매일 저녁 잠자기 전 써니를 안아주며 기도를 하는데, 하루도 빠지지 않고 기도하는 것이 바로 ‘받은 사랑을 나누어 줄 수 있는 써니가 되기를’ 라는 기도 제목이다. 개인적으로 사랑을 나누는 것의 첫 걸음을 ‘인사하는 것’이며, 인사하는 것은 매우 '가치있는 행동'이라고 생각한다. 국어사전에 따르면 '가치'란 사물이 지니고 있는 쓸모, 또는 대상이 인.. 육아의 재조명/육아 일기 2021.06.14
써니주도유아식_미나리전 써니주도유아식 _ _ • 미나리전 : 미나리 + 메밀가루 + 참기름 • 소고기두부볼볶음 : 소고기 + 사색두부볼 + 들기름 • 아기 짜장 : 춘장 + 돼지고기 + 당근 + 애호박 + 양파 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.14
써니주도유아식_단호박등갈비찜 써니주도유아식 _ _ • 아기 짜장 : 춘장 + 돼지고기 + 당근 + 애호박 + 양파 + 참기름 • 단호박등갈비찜 : 단호박 + 돼지 등갈비 (밥솥 만능찜 25분) • 미나리전 : 미나리 + 쌀가루 + 계란 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.14
써니주도유아식_아보카도계란국수 써니주도유아식 _ _ • 아보카도계란국수 : 아보카도 + 에그스크램블 + 쌀국수 소면 + 참기름 + 간장 _ 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.12
써니주도유아식_아보카도계란밥 써니주도유아식 _ _ • 아보카도계란밥 : 에그스크램블 + 아보카도 + 참기름 + 간장 _ 👶아! 바로 이맛이야!! 육아의 재조명/아빠가 차려주는 밥상 2021.06.11